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【愛與苦工作坊】
原來我根本沒有放下，
原來過去讓我受苦的，
不是那個「嘲笑」，
是我的「無助」，
等待著別人來拯救我。
席捲而來的情緒，
不由得讓我臣服，
沒什麼好自卑，
也沒什麼好自大。
就在那個時刻，
與自己同在。
把愛全給了出去，
值得，
值得的不是讓一個人重新擁有了正向的力量，
而是照到自己的鏡子，
給的不乾不淨，
給的勉勉強強，
能量看似強大，
其實還有許多成長空間，
是該吃胖些了。
沒有比較厲害，
是覺察熟練而已。
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